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Les repas : Doit-on laisser manger hors des repas ?

Bonjour à toutes et à tous,

 

Et bien la réponse est oui !

Les horaires des repas sont uniquement liés à notre culture, mais parfois ils ne répondent pas exactement à notre de besoin physiologique qui est de manger.

Nous adultes, nous nous permettons de prendre des encas entre les repas, alors pourquoi le refuser à nos enfants?

 

Madame Catherine GUEGUEN, dans son livre " Vivre heureux avec son enfant" nous explique le lien entre le besoin en réserve de sucre et l’humeur de l’enfant :

"Beaucoup de jeunes enfants ont peu de réserve de sucre et ont de véritables hypoglycémies qui modifient leur humeur. Ils n'ont plus assez de sucre dans le sang. Leur donner par exemple, un yahourt, un fruit en attendant le repas fait remonter leur taux de sucre et leur humeur se rétablit." (Biensûr, il ne s'agit pas de gaver nos petits de gâteaux entre les repas!)

 

Mon astuce :

Avoir des pompottes et/ou une corbeille de fruits à disposition dans la cuisine, pour permettre de répondre au besoin de petit encas ! (meme 1/2h avant de manger!) (les gâteaux restent dans le placard, si l’enfant ne les voit pas ça ne lui donnera pas envie).

 

Bon appétit !

Et à bientôt pour la suite !

Elicheva

 

Ressource : Madame Catherine GUEGUEN, dans son livre " Vivre heureux avec son enfant"

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